Oppaita ja esitteitä
Jumppaohjeita
Aamujumppajuliste A4
![](https://cdn.prod.website-files.com/66bb01adb7f809bab598b7d6/66bb01adb7f809bab598ba37_Na%CC%88ytto%CC%88kuva%202024-6-18%20kello%2015.18.46.png)
Jalkajumppa
![](https://cdn.prod.website-files.com/66bb01adb7f809bab598b7d6/66bb01adb7f809bab598ba39_Na%CC%88ytto%CC%88kuva%202024-6-18%20kello%2015.20.06.png)
Keppijumppa
![](https://cdn.prod.website-files.com/66bb01adb7f809bab598b7d6/66bb01adb7f809bab598ba3d_Na%CC%88ytto%CC%88kuva%202024-6-18%20kello%2015.21.48.png)
Kotivoimisteluohjelma
![](https://cdn.prod.website-files.com/66bb01adb7f809bab598b7d6/66bb01adb7f809bab598ba3e_Na%CC%88ytto%CC%88kuva%202024-6-18%20kello%2015.22.48.png)
Kuminauhajumppaohjeet
![](https://cdn.prod.website-files.com/66bb01adb7f809bab598b7d6/66bb01adb7f809bab598ba41_Na%CC%88ytto%CC%88kuva%202024-6-18%20kello%2015.23.32.png)
Kävely keveämmäksi
![](https://cdn.prod.website-files.com/66bb01adb7f809bab598b7d6/66bb01adb7f809bab598ba3b_Na%CC%88ytto%CC%88kuva%202024-6-18%20kello%2015.21.01.png)
Liikehallinta arkipäivän toimissa
![](https://cdn.prod.website-files.com/66bb01adb7f809bab598b7d6/66bb01adb7f809bab598ba43_Na%CC%88ytto%CC%88kuva%202024-6-18%20kello%2015.24.24.png)
Lonkkajumppa
![](https://cdn.prod.website-files.com/66bb01adb7f809bab598b7d6/66bb01adb7f809bab598ba44_Na%CC%88ytto%CC%88kuva%202024-6-18%20kello%2015.25.27.png)
Tasapainojumppa
![](https://cdn.prod.website-files.com/66bb01adb7f809bab598b7d6/66bb01adb7f809bab598ba47_Na%CC%88ytto%CC%88kuva%202024-6-18%20kello%2015.26.23.png)
Vuodevoimisteluohjelma
![](https://cdn.prod.website-files.com/66bb01adb7f809bab598b7d6/66bb01adb7f809bab598ba49_Na%CC%88ytto%CC%88kuva%202024-6-18%20kello%2015.28.17.png)
Muut oppaat ja materiaalit
Ikäihmisten voima- ja tasapainoharjoitteluopas
![](https://cdn.prod.website-files.com/66bb01adb7f809bab598b7d6/66bb01adb7f809bab598ba4a_Na%CC%88ytto%CC%88kuva%202024-6-18%20kello%2015.29.01.png)
Lujuutta luustoon liikunnasta -opas
![](https://cdn.prod.website-files.com/66bb01adb7f809bab598b7d6/66bb01adb7f809bab598ba4c_Na%CC%88ytto%CC%88kuva%202024-6-18%20kello%2015.30.03.png)
Luonto elämyspolku -kortit
![](https://cdn.prod.website-files.com/66bb01adb7f809bab598b7d6/66bb01adb7f809bab598ba4e_Na%CC%88ytto%CC%88kuva%202024-6-18%20kello%2015.30.32.png)
Luonto elämyspolku -opas
![](https://cdn.prod.website-files.com/66bb01adb7f809bab598b7d6/66bb01adb7f809bab598ba50_Na%CC%88ytto%CC%88kuva%202024-6-18%20kello%2015.31.38.png)
Tehdään yhdessä – luontoaiheinen ryhmätoimintaopas
![](https://cdn.prod.website-files.com/66bb01adb7f809bab598b7d6/66bb01adb7f809bab598ba52_Na%CC%88ytto%CC%88kuva%202024-6-18%20kello%2015.33.03.png)